癫痫病给癫痫患者的健康造成很大的伤害，同时，癫痫患者还要承受巨大的心理压力。这样不但不利于他们的心理健康，也不利于癫痫病的治疗。那么，癫痫患者该怎样调整自身状态，怎么样才能让自己心态变好，没有那么大的压力，下面我们来介绍一下。

专家介绍，外伤性癫痫因为是脑外伤引起的，因此针对这个外伤性癫痫原因，是可以预防的。有脑外伤的患者在治疗脑外伤的同时适当服用一些抗癫痫药进行预防，也是能够达到一定的效果的。当然，用药需要遵医嘱选择服用。预防脑外伤癫痫可以从以下方面着手：

(一)病因预防，尽量消除可能导致颅脑外伤后癫痫发作的各种因素。

(二)预防性应用抗癫痫药物，医院专家对预防用药提出了如下建议：

1、对于具体的预防用药时间长短的选择应权衡利弊，考虑药物效能和不良反应的比例，使治疗效果最佳，而不良反应发生风险。对于存在高危因素的病人，在外伤后最初一周内预防抗癫痫治疗效果最佳，不良反应最少。

2、治疗标准：如无癫痫发作病史，不建议对非穿透性脑外伤预防应用苯妥英钠、苯巴比妥以阻止晚期癫痫发作。

3、不建议对穿透性脑外伤预防应用苯妥英钠、苯巴比妥以阻止晚期癫痫发作。

4、对高危病人可预防使用苯妥英钠、卡马西平、苯巴比妥来阻止早期癫痫发作。

对于癫痫这种疾病，患者应该积极的进行面对，积极地进行治疗。对于治疗疾病最关键的不仅仅是一些药物的治疗，还有患者对待疾病的心情，患者积极的心态可以帮助治疗的效果。